Sarah Arabic s'est récemment inscrite dans un nouveau centre de fitness, où elle a demandé à
Nicole Aria de la guider lors de séances d'entraînement personnalisées. Malgré les efforts de Nicole, Sarah semble plus préoccupée par sa tenue et la capture de selfies que par son programme de remise en forme. Pour aggraver les choses, Sarah perturbe de manière irresponsable l'entraînement d'un autre élève de Nicole,
Ember Snow, qui se retrouve elle aussi victime des mêmes tentations.
Leurs rencontres secrètes ont repoussé les limites jusqu'à ce que Nicole, les surprenant en flagrant délit, décide de les éclairer sur le véritable but de la salle de sport, de manière provocante. Leur entraînement s'est transformé en un trio torride, laissant les témoins scandalisés par leur audace et leur intrigue passionnante.