Cardiogasm - Siri's Sexual Stamina Workout, Part 4

Préparez-vous pour la finale du programme d'entraînement à l'endurance sensuelle en quatre parties de Siri Dahl! Dans cette dernière séance, Siri conclut avec la routine la plus difficile à ce jour. En commençant par quelques mouvements d'échauffement pour activer votre cœur, des variations d'escalade suivies de relevés de fessiers, de touches d'orteils et d'exercices circulaires. Ensuite, Siri lance l'entraînement principal, en vous guidant à travers le pont avec bande, la flexion avec bande élastique et les descentes roumaines sur une jambe.

Maintenant, alors que vous transpirez bien, Siri intensifie votre programme avec un développé couché inversé, une routine avec ballon de stabilité, une planche de soixante secondes hardcore et enfin, des get-ups turques alléchants. Maintenant que l'entraînement est officiellement terminé, Siri se déshabille - car il ne reste qu'une seule chose à faire : appliquer tout ce que vous avez acquis lors de la session pratique!.