Alana Cruise a trouvé une grande motivation dans la silhouette de Brad Newman et a relevé le défi de faire de l'exercice. Elle se rend à la salle de sport pour s'engager dans un entraînement physique. D'autre part, sa fille Chloe Cherry est passionnée par l'exploration de la science des muscles, en particulier d'un muscle qui l'intrigue beaucoup.